Rites, rituels, routines

Pour ce 9e épisode de Café noir et tableau blanc, Hélène Lebon s’entretient avec Megan Macdonald sur les rites, rituels et coutumes : en quoi nous rendent-ils heureux? Comment traduisent-ils notre identité? Peut-on les changer? On verra que les bouleversements sociaux, politiques et économiques depuis la pandémie ont soulevé bien des remises en cause! Le bonheur dans tout ça? Une habitude à la fois dans la performance de notre vie…

Partie 1 -  Représentation publique/ politique/ religieuse au niveau national et international : 

Définition : rituel, rite, routine, coutume quelle différence? 

- protocoles avec visites internationales, drapeau en berne, etc. : à quoi ça sert ?

- fêtes et calendrier : judéo-chrétien + premières nations + immigration : le melting pot canadien respecte-t-il tous les rites et rituels de ses composantes sociales ? Actuellement il y a une revendication pour une meilleure reconnaissance des groupes minoritaires : comment cela se ressent, se traduit sur la scène politique?

Partie 2 - Représentation publique locale et rites communautaires: 

- messes, match de hockey, cercles de femmeS : comment ces rites permettent-ils d'accéder à une certaine union/ appartenance/ reconnaissance avec nos pairs mais aussi avec nos ancêtres ? 

- codes de politesse : pure rhétorique ou ciment social nécessaire ? 

- enterrement, mariages et autres célébrations rythment les étapes de vie « sociale » = peut-on encadrer la joie? La peine?

Limite : les risques d’exclusion, d’erreur, d’auto-isolement (réalité entre classes sociales, « generation  gap », immigrants/ société d’accueil..) 

Partie 3 - Rituels / routine personnelle: 

- je me lève à 5:30 :  nouvelle routine personnelle ou inscrite dans mon ADN avec la peur préhistorique du noir : Est-ce qu’on a des rites ou rituels « inconscients », prédéterminés? 

- l’identification à un groupe soudé et l’habitude de nouveaux rituels prennent du temps! 

- l’exemple du yoga : multidisciplinaire et pas que sur le tapis : des rites et pensées pour guider les actions de l’individu vers une paix d’esprit 

Limite : les risques d’endoctrinement / isolement ou questionnement face au groupe « majoritaire » = choisir ses rituels/ codes/ valeurs/ croyances

Un peu plus sur mon invitée : 

Le parcours de Megan Macdonald combine deux champs de façon unique et complémentaire, à savoir une recherche en santé holistique ( yoga, méditation, reiki) à laquelle elle a joint une carrière académique, spécialisée en rituels et croyances, ce qui la dote d’un large éventail de compétences et savoirs pour répondre aux besoins de ses clients. 

Megan est partie d’une douleur chronique qu’elle vivait adolescente pour rechercher, développer, explorer plus d’une vingtaine de réponses curatives possibles et prendre sa santé en main. À mesure que cette dernière s’est améliorée, que les bénéfices se sont fait ressentir tant sur son corps que son esprit, elle s’est rendue à l’évidence :  la santé affecte tous les domaines de notre vie, il faut donc s’en préoccuper en premier lieu. 

Megan est certifiée en Hatha yoga, Yin yoga, yoga restauratif et plus récemment elle est devenue facilitatrice de la méthode « Self-healing Dalian ». Cette méthode travaille en profondeur sur les croyances, l’inconscient, la part d’ombre et l'ego de l’individu. Depuis 2014 elle travaille ainsi en individuel ou avec des groupes, en présentiel ou en distanciel, pour promouvoir le bien-être, la santé et éveiller les mentalités sur ces sujets. 

Son bagage en théâtre et en organisation d’événements nationaux de grande ampleur pour le gouvernement de Canada lui ont permis de développer de solides connaissances en rituels sociaux. Megan a un doctorat en « Performance Art, Liturgy and the Performance of Belief» de l’université Queen Mary à Londres, Royaume-Uni. Elle a largement publié et enseigné sur les rituels au cours des dernières années. 

Elle vit actuellement sur l’Île-du-Prince-Édouard.

Les liens de Megan:

Mudhouse Sabbath: An Invitation to a Life of Spiritual Discipline, Lauren F. Winner

The Good Place, Netflix

10 Must-Have Habits from Ayurveda, Cate Stillman

Son site web : www.expansionhealing.ca 

IG : @expansionhealing

FB : @expansionhealing

Les liens de Hélène:

Mon article sur ma routine matinale : ici

Musique:

Comme pour la première saison, la musique qui nous accompagne est celle de notre ami et musicien chanteur Suemarr, dont nous avons dressé le portrait dans un court documentaire sur Youtube. Vous pouvez aussi le découvrir dans plusieurs articles et, bien sûr, si vous aimez son art, vous pouvez vous procurer sa musique directement sur son site ou encore en achetant un portrait de lui que Mario a fait et pour lequel nous lui reverserons 100% des profits. 

Notre jingle est Black crows tiré de son album Doromizu Wa Yureru, paru en 2017. C’est une de mes chansons préférées dans son répertoire. 

La chanson à la moitié du podcast est tirée de son dernier album Song Book Vol.6, c’est sa reprise d’Imagine.